経験豊富な精神保健福祉士によるカウンセリングです

 カウンセラーは医療機関でのカウンセリング経験が豊富な精神保健福祉士（国家資格）です。うつ病治療の経験が特に多く、その中でも長期に慢性化したうつ病の治療を得意としています。さらに10年以上の電話相談の経験もありますので、安心してご利用ください。

どこからでも必要なだけあなたをサポート！

イライラや焦りで落着かない時、不安や緊張が高まってホッとできない時、考えが頭の中でグルグル回って疲れ果ててしまう時など。短時間でもカウンセラーと話しができれば、落ち着きや余裕を取り戻すきっかけが生まれ、安心感が高まって症状の緩和につながります。 初回なら30分まで無料。どこからでも必要な時間だけ、携帯からでも通話料無料で利用できる電話カウンセリングは、きっとあなたの役に立つはずです。

キャンセルを気にせず、その日の調子に合わせて

緊張やパニックの症状は日時の約束が症状を悪化させることがよくあります。この電話カウンセリングでは直前のキャンセルでもキャンセル料はありません。また、当日予約も可能です。その日の調子に合わせて利用することができます。

外出が難しい方、通うには遠い方にも便利です

 乗り物に乗ると症状が出やすい方、具合が悪くて外出できない方、育児や介護で手が離せない方など、自由に外出できない人でも電話カウンセリングなら利用しやすく便利です。また「カウンセリングを受けたいけれど、近くになくて」という方もぜひご利用ください。

1回限りの相談から継続的なカウンセリングまで

 今、誰かに話を聞いてもらいたいという1回限りの相談でも構いません。話しているうちに心が整理され、気持ちが落ち着いていくことがよくあります。 また、その人その人のペースで継続的にカウンセリングを受ける場合もあります。わかってはいるけれどもなかなかやめられない行動や考え方、感じ方を時間をかけて少しずつ改善していく場合に有効です。

無料電話相談とはここが違います

無料の電話相談では混み合っているので、なかなかつながらなかったり、つながっても担当する人がコロコロ変わるため、また最初から説明しなければいけなかったり、時には２０分くらいに相談時間を制限されたりすることがよくあります。
「全国こころの電話カウンセリング」では、そうしたことはありません。予約制でいつも同じカウンセラーが担当します。また、カウンセリング時間も柔軟に延長することができます。
そして、何よりも大きな違いは、症状や問題の改善を目指した、心理治療のためのカウンセリングだということです。 無料相談のように、話を聞いてくれて一時的に気持ちはラクになるけれども、同じことの繰り返し、というものではありません。